Mengkonsumsi mentimun secara teratur dalam bentuk jus atau salad membantu tubuh kamu untuk bedehidrasi.
(BACA : Kisah Pilu Riski, Lahirkan 4 Bayi Kembar, Tak Disangka Kemudian Begini yang Terjadi )
3. Semangka
Semangka adalah salah satu buah yang paling terkenal kaya akan potassium dan mengandung air.
Buah ini dapat membantu proses metabolisme cairan dalam tubuh kamu.
4. Wortel
Terlepas dari kandungannya yang kaya akan potassium, wortel juga terkenal kaya akan beta karoten.
Mengkonsumsi wortel membantu mencegah terjadinya kelebihan cairan dalam tubuh.
5. Pisang
(BACA : Tampil Cantik dengan Kulit Lembut ala Cewek Korea? Coba 3 Resep Skincare Green Tea ini Di Rumah Aja! )
Buah yang kaya akan potassium ini membantu mengeluarkan cairan yang tersimpan dalam tubuh. (*)
( Andriana Oky / Grid.ID )