Latihan memang perlu dilakukan.
Namun, janganlah kamu memaksakan diri.
Terutama ketika tubuh sudah mulai menunjukkan gejala kelelahan.
Gunakan outfit yang nyaman
Selain latihan, outfit yang nyaman juga menjadi salah satu faktor kamu bisa berlari dengan baik.
Terutama bagi wanita.
(BACA : Tampil Cantik dengan Kulit Lembut ala Cewek Korea? Coba 3 Resep Skincare Green Tea ini Di Rumah Aja! )
Penting untuk menggunakan sport bra yang tepat dan sesuai dengan ukuranmu. (*)