Find Us On Social Media :

Waspadai Cedera Kaki yang Biasa Terjadi saat Berlari, Apa Aja tuh?

By Justina Nur Landhiani, Selasa, 5 Desember 2017 | 18:16 WIB

Cedera kaki saat berlari

(BACA : Kisah Pilu Riski, Lahirkan 4 Bayi Kembar, Tak Disangka Kemudian Begini yang Terjadi )

Achilles tendinitis

Kondisi ini menimbulkan sakit di sepanjang punggung kaki, atau ada di sekitar tumit.

Hal ini terjadi karena otot betis yang tegang.

(BACA : Tampil Cantik dengan Kulit Lembut ala Cewek Korea? Coba 3 Resep Skincare Green Tea ini Di Rumah Aja! )

Ambilah waktu istirahat sejenak, dan kurangi intensitas latihanmu. (*)