Grid.ID - Sebagian besar wanita menginginkan berat badannya menurun.
Namun ada juga wanita yang ingin berat badannya bertambah.
Untuk menambah berat badan kamu memerlukan makan an berkalori tanpa mengurangi nilai gizinya.
Dilansir Grid.ID dari laman The Times Of India menyebutkan beberapa makanan yang bisa bantu buat meningkatkan berat badan kamu.
Berikut penjelasannya.
(BACA: Jadi Wanita Terkaya di Indonesia, Ternyata Jumlah Hartanya Bikin Geleng Kepala)
1.Nasi
Nasi adalah makanan yang paling mudah dijangkau keberadaanya.
Mengkonsumsi nasi merah atau nasi putih memiliki manfaat yang sama.
Presentasi karbohidrat yang cukup tinggi dari nasi membuat nasi menjadi makanan yang sempurna untuk kamu yang ingin menambah berat badan
2.Kacang
Kacang bisa kamu jadikan buat snack kamu loh.