Bukan cuma yoga, mantan istri Indra Lesmana ini juga menjaga kesehatannya melalui asupan makanan dengan berhenti mengonsumsi nasi dan mengurangi gula.
Yang menarik, Sophia ternyata sudah dua bulan terakhir melakukan full diet vegan.
Diet vegan yang dilakukannya bukan cuma buat kesehatan saja, tetapi juga lebih kepada animal rights.
Baca Juga : Lucinta Luna Pakai Aksesori Bulu dan Tubuh Hewan Mati, Melanie Subono Beri Respon!
Kalau sebelumnya, Sophia masih mengonsumsi makanan yang mengandung unsur hewani, kali ini hal itu sudah tak dilakukannya lagi.
“Sebelumnya cuma enggak makan daging aja, tapi masih minum susu, makan keju, kalau sekarang udah enggak sama sekali yang hewani. Sebenarnya dari dulu pengin diet vegan, tapi belum siap, sekarang baru pas,” ungkap Sophia Latjuba.
Selama dua bulan menerapkannya, ia merasakan beberapa perubahan yang terjadi dengan tubuhnya.
Baca Juga : Serba Salah di Mata Haters, Via Vallen Ungkap Curahan Hatinya!
Selain berat badannya turun, Sophia mengaku energinya justru menjadi dua kali lipat dari sebelumnya dan juga berpengaruh ke kesehatan kulitnya.
“Yang pasti masalah kulit sangat berkurang ya, apalagi masalah kewanitaannya juga sangat balance sekarang, ya untuk kesehatan sih luar biasa sekali, lebih tenang hidupnya.”
“Terus saya juga lagi kampanye Dog Meat Free (Indonesia bebas daging anjing), jadi agak paradoks kalau saya kampanye itu tapi masih makan daging sapi juga, buat saya sapi sama anjing sama saja,” ucapnya.
Selama diet vegan pula, Sophia Latjuba lebih banyak memasak makanannya di rumah lantaran tak semua restoran di Jakarta bisa menyediakan makanan untuk vegetarian.
Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul Dikabarkan Dekat dengan Gading Marten, Ini Rahasia Awet Muda Sophia Latjuba yang Sering Bikin Iri Netizen