Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi
Grid.ID - Setiap berulang tahun, pasti ada yang mengucapkan semoga kamu panjang umur.
Panjang umur memang menjadi harapan semua orang.
Kesempatan untuk terus produktif adalah salah satu alasan mengapa orang ingin dikaruniai umur yang panjang.
Yang perlu diingat, tetap saja umur seseorang adalah rahasia Tuhan.
Bagaimanapun juga sebagai manusia juga harus tetap berusaha untuk menjaga kesehatan agar berumur panjang.
Menerapkan gaya hidup sehat adalah salah satu usaha yang bisa kamu lakukan.
Hal yang bisa dilakukan adalah menjaga pola makan dan rajin berolahraga.
Setiap bahan pangan yang dikonsumsi mengandung nutrisi tertentu.
Agar bisa mendapatkan semua yang dibutuhkan oleh tubuh, manusia perlu mengonsumsi beragam jenis bahan pangan.
(Meski Menyandang Difabel Wanita Ini Mampu Meraih Emas dan Mengharumkan Nama Indonesia)