Asupan vitamin A dan K alami yang diperoleh dari makanan dapat mengurangi risiko kematian akibat kanker.
Melansir dari laman Daily Mail, orang yang mengonsumsi suplemen pabrikan berupa Kalsium lebih dari 1000 miligram per hari memiliki risiko kematian yang lebih tinggi hingga 53%.
Ilmuwan terkemuka Dr. Fang Fang Zhang, mengatakan "penting untuk memahami peran nutrisi dan sumbernya bagi kesehatan," dikutip Grid.ID dari laman Daily Mail.
Baca Juga : 3 Jenis Vitamin Ini Bisa Atasi Rambutmu yang Dipenuhi Oleh Uban
Akan tetapi ini tidak berlaku bagi orang dengan asupan gizi yang rendah.
Profesor Hugh Montgomery, dari UCL Institute Human Health and Performance, mengatakan "meningkatkan perawatan tubuh dengan vitamin secara rutin hanya memberikan sedikit efek baik."
Vitamin D dan K yang mengurangi risiko kanker hanya berasal dari makanan alami bukan suplemen pabrikan.
Vitamin dan suplemen bukanlah jaminan untuk membuat tubuh tetap sehat, melainkan gaya hidup dan pola makan yang menentukan. (*)