Senyawa yang menyebabkan peradangan lainnya adalah sitokin, yang memicu peradangan ringan dalam tubuh sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung.
Baca Juga : 5 Manfaat Garam untuk Kecantikan, Salah Satunya Bisa Memutihkan dan Menghaluskan Kulit!Selain itu, senyawa yang dipicu lemak viseral adalah asam lemak bebas.Senyawa ini akan masuk ke dalam hati dan akan memicu peningkatan produksi kolesterol buruk dan menekan produksi kolesterol baik.Asam lemak bebas juga akan menyebabkan insulin menjadi kurang efektif dalam mengontrol gula darah, sehingga meningkatkan risiko diabetes.
Baca Juga : Wanita ini Lakukan 200 Kali Operasi Plastik hingga Habiskan Rp32 Miliar karena Dihina Ayahnya SendiriSayangnya, lemak viseral yang berada di sekitar organ dalam ini lebih sulit untuk dihilangkan.Namun jangan khawatir, kita bisa mengencangkan otot perut dengan olahraga tertentu seperti sit-up atau gerakan lainnya.
Latihan tersebut tentunya akan lebih berhasil apabila didukung dengan kombinasi diet dan olahraga untuk mengurangi berat badan dan mengurangi lemak tubuh secara normal.