Tapi seledri bisa membantu kamu mengatasinya! Jus seledri meredakan sakit maag dengan capat dan mengatur keasaman di perut.
Tapi itu hanyalah solusi sementara, jika sakit maag terus berlanjut, kamu perlu segera kunjungi dokter.
Baca Juga : Taktik China 'Menjajah' Negara Lain dengan Memberikan Pinjaman Fantastis yang Sulit Dilunasi
3. Anti-Inflamasi
Peradangan dalam tubuh adalah respons sistem kekebalan terhadap infeksi atau iritasi dan itu tidak selalu buruk karena itulah cara tubuh kita melindungi diri dari infeksi yang menyebar.
Namun, kadang-kadang kamu perlu mengatur pembengkakan dan efek lain dari itu dan seledri dapat membantu meningkatkan kemampuan antioksidan dan anti-inflamasi.
Itu bisa sangat terlihat pada kulit, gusi, dan mata.
Ini juga dapat membantu gigi terlihat lebih cerah berkat peningkatan kalsium.
Baca Juga : Wanita ini Lakukan 200 Kali Operasi Plastik hingga Habiskan Rp32 Miliar karena Dihina Ayahnya Sendiri
4. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Selain kandungan air yang tinggi, seledri juga kaya akan serat.
Serat alami dan fitokimia merangsang dinding lambung dan usus kecil, mencegah konstipasi dengan membantu proses peristaltik.
Ini membuat makanan yang masuk ke usus besar tercampur dan tercerna lebih baik.
Sehingga, akan membantu enzim untuk memecah nutrisi dan menyerapnya ke dalam aliran darah.
Itulah beberapa manfaat seledri, siap untuk mengonsumsinya lebih sering? (*)
(Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul : "Manfaat Makan Seledri, Atasi Berat Badan Hingga Gigi Lebih Putih!")