Grid.ID - Pernahkah kamu mendengar tanaman krokot?
Krokot menjadi salah satu tanaman yang seringkali disepelekan bahkan tak sedikit yang menganggapnya sebagai gulma.
Siapa sangka, meskipun tumbuh secara liar nyatanya krokot dapat dimakan juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Baca Juga : Harimau Siberia Sakit Gigi Kemudian Datangi Rumah Warga untuk Minta Tolong, Nasibnya Berakhir Tragis
Krokot memiliki kandungan antioksidan dan vitamin penting, juga mengandung sejumlah besar protein yang akan memberi Anda cukup energi.
Berikut adalah manfaat tanaman yang terabaikan ini bagi kesehatan dilansir dari rndhealthtips.com.
1. Sarat dengan asam lemak omega-w, memiliki kemampuan untuk melindungi Anda dari penyakit stroke dan jantung.
Baca Juga : Cocok untuk Diet hingga Atasi Sakit Maag, ini 4 Manfaat Rutin Mengonsumsi Seledri
2. Menurunkan ADHD pada anak-anak, autisme dan masalah perkembangan lainnya.
3. Mengandung Vitamin A paling banyak dari semua sayuran berdaun hijau yang benar-benar dapat melindungi Anda dari kanker.
4. Sarat dengan kalsium dan zat besi yang sangat penting untuk tulang.
Baca Juga : Cukup Makan Bawang Putih Mentah 2 Kali Seminggu, Ini Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan!