Lancarkan Pencernaan dengan Melakukan Peregangan Sederhana Ini, Penasaran?

1. Duduk pada matras dengan kedua kaki lurus ke depan
2. Lalu tekuk lutut seperti pada gambar
3. Dan miringkan badan dan letakkan lengan pada lutut
4. Ulangi gerakan ini pada arah sebaliknya

Happy baby

Pose sederhana ini akan membuat perutmu rileks.

Caranya: