Grid.ID – Hampir setiap perempuan merasakan nyeri yang luar biasa ketika masa menstruasi.
Diantaranya bahkan harus benar-benar istirahat dan bahkan tak bisa melakukan kegiatan apapun saking nyerinya.
Meski tak terjadi pada semua perempuan, namun nyeri kala menstruasi yang dialami bahkan bisa sampai membuat lemas hingga pingsan.
Namun kita tak perlu khawatir lagi, cukup 5 menit aja ternyata kita bisa membuat ramuan untuk meredakan nyeri menstruasi lo.
Hampir 75 persen perempuan mengalami setidaknya satu gejala sindrom pramenstruasi (PMS) setiap bulan.
Gejala ini terjadi pada perempuan antara usia 20-an hingga pertengahan 40-an.
Faktor-faktor seperti pola makan yang buruk, stres, indeks massa tubuh yang tinggi, racun lingkungan dan faktor keturunan juga berkontribusi pada masalah ini.
Namun, yang paling umum dirasakan saat menstruasi adalah rasa nyeri.
Baca Juga : Belum Ada Pembalut! Ini yang Dipakai Wanita Jaman Dulu Saat Menstruasi
Nyeri ini terkadang mengganggu aktivitas sehari-hari kita.
Tidak adanya obat yang pasti membuat kita bingung bagaiman cara mengatasi nyeri tersebut.