Ramadhan 1440 H: Inilah 7 Khasiat Kurma yang Jadi Menu Wajib Selama Bulan Puasa, Ampuh Mencegah Anemia hingga Sakit Jantung

Pasalnya, kamu akan rentan terkena anemia lantaran asupan makanan cenderung berkurang selama menjalankan ibadah ini.

Namun, kamu tak perlu khawatir karena ancaman anemia bisa ditangkal hanya dengan mengonsumsi kurma.

Rupanya ini karena kurman mengandung zat besi yang sangat dianjurkan bagi mereka yang menderita anemia.

Baca Juga : Ramadhan 1440 H : Sudah Bayar Utang Puasa? Bacaan Lengkap Niat Puasa Qadha, Niat Puasa Ramadhan, Sampai Doa Berbuka Puasa!

6. Mencegah sembelit

Sembelit adalah hal yang tak bisa dihindari ketika kita menjalankan ibadah puasa karena berkurangnya asupan air ke dalam tubuh berkurang.

Meski begitu, sembelit dapat dicegah dengan satu cara mudah, yakni memakan kurma di saat sahur.

Baca Juga : Dibanderol Harga Hampir Rp 500 Ribu Per Kilogram, Seperti Apa Rasa Kurma Termahal di Dunia?

Kandungan seratnya yang tinggi sangat dianjurkan bagi kamu yang memiliki masalah dengan sembelit.

Tak cuma itu, pencernaan yang lancar juga ampuh membantumu menurunkan berat badan, lho!

Nah, itulah sederet khasiat kurma yang perlu kamu ketahui.

Jangan lupa rutin makan kurma saat bulan Ramadhan 1440 H nanti, ya! (*)

Baca Juga : Siapa Sangka, Ternyata Kurma Bisa Untuk Kecantikan loh, Bagaimana Caranya ya