Konsumsi 2 Telur Setiap hari, Rasakan 7 Manfaat Ini Pada Tubuhmu

Grid.ID - Telur telah dikenal sebagai salah satu sumber protein yang mudah kita jumpai.

Namun mitos mengatakan jika terlalu banyak mengonsumsi telur dapat menyebabkan bisul?

Hal tersebut akan terjadi jika seseorang menderita alergi.

Kalau kita tidak alergi, ini dia 7 hal yang akan kita rasakan jika mengonsumsi 2 butir per hari.

(BACA : Sambil Naik Lift, Babysitter Ini Melambaikan Tangan Pada Majikan, Begitu Pintu Tertutup Hal Mengerikan Terjadi Pada Anak Asuhnya! )

1. Otak akan terlindungi oleh Kolin

Kekurangan kolin dapat menyebabkan penurunan ingatan.

Jika anda mengonsumsi 2 butir telur sehari, tubuh akan cukup  menerima nutrisi ini karena telur merupakan sumber zat kolin.

2. Mata akan terawat

Penelitian terbaru menunjukkan telur ayam kaya akan lutein, zat ini membuat penglihatan menjadi jernih dan tajam.

Jika kekuran zat ini daya tangkap mata akan menurun.

(BACA : Dewi Perssik Bongkar Kebenaran Perihal Isu Ayu Ting Ting Mabuk )