Grid.ID – Bangun pagi terkadang menjadi masalah bagi beberapa orang.
Meski sudah menyalakan alarm, namun itu bukan alasan untuk bisa bangun tepat waktu seperti yang direncanakan.
Hal ini terkadang juga menjadi hambatan untuk berolahraga pagi.
Namun jangan menyerah akan hal itu.
(BACA: Tantri Namirah Pamerkan Foto USG Calon Bayi, Netizen Bilang Mirip Haykal Kamil, Mirip Nggak Sih?)
Dilansir Grid.ID dari laman Popsugar, berikut cara agar kamu bisa bangun pagi dan melaksanakan kegiatan olahragamu.
1. Tidur lebih awal
Salah satu cara yang banyak disarankan agar kamu bisa bangun pagi adalah dengan tidur lebih awal pada malam hari.
Cobalah untuk tidur pada sekitar pukul 9.
(BACA: Unggah Foto Sang Anak, Celine Evangelista Dikritik Netizen, Begini Balasan Menohoknya)
2. Mengindikasi kantuk
Kamu tidak cukup mengantuk untuk tidur lebih awal?