Grid.ID – Memasuki usia 20an adalah sebuah transisi di mana seseorang mulai beranjak dewasa.
Dan ada beberapa hal yang perlu kamu ketahui khususnya bagi para wanita.
Ada hal yang perlu kamu perhatikan agar tubuhmu tetap sehat dan bentuk badanmu tetap oke.
Memangnya apa sih?
Nah berikut Grid.ID punya rangkumannya untukmu seperti yang dilansir dari laman Popsugar.
1. Jangan bergantung pada kafein
Usia 20an biasanya seseorang mulai mengidolakan kopi.
Tapi jangan bergantung padanya kalau kamu mau jam istirahatmu teratur.
2. Masak makananmu
Cobalah untuk mulai masak makananmu sendiri.
Hal ini akan membuatmu memilki asupan yang lebih bersih dan sehat.