Lawan Peradangan dengan Konsumsi Makanan Ini, Ada Apa Aja sih?

Grid.ID – Peradangan bisa terjadi kapan pun.

Terlebih saat musim hujan seperti sekarang ini.

Peradangan juga bisa dalam berbagai macam reaksi.

(BACA: Atlet Cantik Ini Berenang Tanpa Kedua Kaki Namun Berhasil Pecahkan Rekor dan Kumandangkan ‘Indonesia Raya’ di Negeri Jiran)

Seperti nyeri, kaku, sakit kepala, sakit perut, gangguan pencernaan, sampai masalah pada organ wanita seperti infeksi ragi.

Namun, jangan khawatir, hal ini bisa dicegah dan diobati dengan mengonsumsi bahan-bahan berikut ini.

Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Popsugar berikut ini.

1. Sayuran hijau

Sayuran hijau penuh dengan nutrisi, serat, mineral, alkali, fitonutrien, antioksidan dan asam lemak omega 3.

(BACA: Terungkap! Tanggal Pernikahan Baim Wong dan Vebby Palwinta yang Berujung Batal)

Tentunya ia juga memiliki kandungan anti inflamasi yang bisa bantu lawan peradangan.

2. Kunyit