Grid.ID – Hati adalah organ yang penting bagi tubuh.
Fungsi dari hati antara lain sebagai penetral racun, mengatur sirkulasi hormone juga untuk mengatur komposisi darah yang mengandung lemak, gula, protein dan zat lain.
Mengingat fungsinya yang vital, kita harus menjaga organ ini tetap sehat.
Akan tetapi, banyak hal yang sering kita lakukan yang tanpa sengaja bisa merusaknya.
Seperti yang dilansir Grid.ID dari laman Web MD berikut ini.
Gula
Terlalu banyak gula bukan hanya tidak baik bagi gigi, tapi juga bagi hati.
Organ menggunakan fruktosa sebagai pembuat lemak.
Terlalu banyak konsumsi gula bisa akibatkan penumpukan lemak pada hati.
Suplemen herbal
Suplemen herbal mungkin memang bagus bagi tubuh.
Tapi mengonsumsinya secara berlebihan bisa sebabkan hati bekerja terlalu keras.
(BACA : Pecinta Game Jadi Perhatian, Vivo Segera Rilis Edisi Ekslusif Vivo V7 Mobile Legends: Bang Bang )
Kelebihan berat badan
Kelebihan lemak atau berat badan, bisa berdampak serius pada hati, dan bisa sebabkan penyakit hati berlemak non alkohol.
Akibatnya hati bisa mengeras dan bengkak.
Soft drink
Soda atau soft drink juga bisa sebabkan penyakit hati seperti yang diakibatkan oleh kelebihan berat badan.
Yaitu penyakit hati berlemak non alkohol.
Lemak trans
Mengonsumsi makanan yang kaya akan lemak trans juga tidak baik bagi hati.
(BACA : Terungkap! Tanggal Pernikahan Baim Wong dan Vebby Palwinta yang Berujung Batal )
Contohnya seperti makanan cepat saji dan keripik ketang. (*)