Ada beberapa jenis kasur yang tidak sesuai dengan kondisi tubuh kamu.
Jika kamu merasa kurang nyaman dengan kasurmu, kamu bisa segera menggantinya.
(BACA : Pecinta Game Jadi Perhatian, Vivo Segera Rilis Edisi Ekslusif Vivo V7 Mobile Legends: Bang Bang )
3. Mandi menggunakan aroma lavender
Mandi hal tepat yang perlu kamu lakukan sebelum tidur.
Gunakan aroma lavender karna lavender bisa meningkatkan kualitas tidur kamu hingga 20 persen.
4. Gunakan lilin beraroma
Cahaya lilin dapat membantu kamu untuk berelaksasi.
Ditambah jika lilin tersebut dibuat menggunakan campuran aroma relaksasi.
(BACA : Terungkap! Tanggal Pernikahan Baim Wong dan Vebby Palwinta yang Berujung Batal )
Ini akan membantu menyiapkan suasana yang nyaman untuk tidur malam kamu. (*)