Sayuran ini sangat sehat untuk kamu konsumsi selama musim dingin, karena mampu meningkatkan suhu tubuh dan kekebalan tubuh kamu.
3. Kacang Mete
Mengkonsumsi segenggam kacang mete dapat melawan penyakit seperti jantung dan depresi.
Bahkan jambu mete juga bisa meningkatkan suhu tubuh kamu, dan membuatmu tetap sehat selama musim dingin.
4. Apel
Buah lezat yang kaya akan oksidan dan berbagai vitamin dan mineral ini, akan membantu kamu meningkatkan metabolisme dan imunitas selama musim dingin.
5. Kurma
Buah kering yang populer, enak, dan bergizi.
Jika dikonsumsi secara teratur akan mendatangkan banyak manfaat.
Saat musim dingin, buah ini dapat meningkatkan suhu tubuh dan menjaga tubuh kamu tetap hangat. (*)