Grid.ID - Untuk mendapatkan tubuh yang profesional butuh usaha yang ekstra keras.
Bersusah-susah dahulu bersenang-senang kemudian.
Mungkin peribahasa ini cocok buat kamu yang sedang menjalani proses diet saat ini.
Berat badan yang ideal anggaplah sebagai bonus dari diet kamu, yang penting nilai kesehatan yang kamu dapat.
(BACA: Berapa Lama Keju Bisa Disimpan? Simak Penjelasannya Berikut Ini, Jangan Sampai Kedaluwarsa!)
Dilansir Grid.ID dari laman www.independent.co.uk mencoba menjelaskan yang dilakukan oleh artis sekelas Megan Fox.
Aktris pemeran utama serial pertama film transformers ini melakukan diet raw vegan.
Diet raw vegan itu sendiri adalah diet bahan-bahan makanan yang dikonsumsi berbasis nabati seluruhnya.
Jadi tidak ada produk hewani yang dikonsumsi.
Singkatnya raw vegan setingkat diatas pola makan vegetarian dan semuanya bersifat mentah.
Alasan Megan Fox dan Gwyneth Paltrow melakukan diet ini karna mereka berpikir makan yang dipanaskan akan menghancurkan beberapa enzim alami yang dikandung makanan tersebut.
Hal ini menyebabkan tubuh harus bekerja lebih keras untuk mencerna makanan yang telah dikonsumsi.
(BACA: Bikin Tercengang! Inilah Pengakuan Beberapa Wanita Tentang Miss V Mereka, Ternyata Begini loh)
Jika kamu benar-benar ingin mencoba melakukan diet cobalah tahap awal dengan mengurangi porsi konsumsi berbasis hewani.
Kamu bisa memperbanyak makanan berbasis nabati.
Jika kamu tidak siap kamu tidak perlu memaksakan diet ini pada tubuh kamu. (*)