Dilansir Grid.ID dari tastythailand.com, inilah empat rahasia wanita Thailand agar tetap memiliki tubuh yang langsing.
1. Makan dengan porsi kecil
Wanita Thailand makan dengan porsi kecil saat sarapan dan makan malam.
Mereka makan dalam porsi yang besar hanya ketika berkumpul dengan teman-temannya.
2. Makan makanan yang pedas
Hampir sama dengan orang Indonesia, orang Thailand juga menyukai makanan yang pedas.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan pedas dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar kalori.
Selain enak, ternyata makan pedas juga bisa untuk menurutkan berat badan lho.
3. Sarapan
Wanita Thailand tidak pernah melewatkan sarapan.
Menurut penelitian sarapan bagus untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
4. Minum teh hijau
Teh hijau bermanfaat untuk meningkatkan mekanisme pembakaran kalori dalam tubuh, sekaligus membantu menurunkan berat badan. (*)