Laporan Wartawan Grid.ID, Septiyanti Dwi Cahyani
Grid.ID – Semua wanita pasti ingin memiliki tubuh yang langsing.
Berbagai cara rela dilakukan untuk mendapatkan tubuh yang langsing.
Tak jarang para wanita pun rela melakukan diet yang ketat demi mendapatkan tubuh ideal yang mereka inginkan.
Namun, sebagian wanita ternyata tidak bisa menahan keinginan mereka untuk makan.
(BACA: Ingin Tubuh Indah Seperti Megan Fox? Kamu Bisa Lakukan Diet Ini)
Mungkin terdengar seperti hal yang mustahil untuk terjadi.
Ingin makan yang banyak tapi tetap memiliki tubuh yang langsing.
Tapi ternyata di Thailand hal ini benar-benar terjadi loh.
Jika kamu sedang pergi berwisata ke Thailand, kamu akan melihat wanita-wanita di sana tetap memiliki tubuh langsing.
Mau tau rahasianya?
(BACA: Berapa Lama Keju Bisa Disimpan? Simak Penjelasannya Berikut Ini, Jangan Sampai Kedaluwarsa!)
Dilansir Grid.ID dari tastythailand.com, inilah empat rahasia wanita Thailand agar tetap memiliki tubuh yang langsing.
1. Makan dengan porsi kecil
Wanita Thailand makan dengan porsi kecil saat sarapan dan makan malam.
Mereka makan dalam porsi yang besar hanya ketika berkumpul dengan teman-temannya.
2. Makan makanan yang pedas
Hampir sama dengan orang Indonesia, orang Thailand juga menyukai makanan yang pedas.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan pedas dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk membakar kalori.
Selain enak, ternyata makan pedas juga bisa untuk menurutkan berat badan lho.
3. Sarapan
Wanita Thailand tidak pernah melewatkan sarapan.
Menurut penelitian sarapan bagus untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
4. Minum teh hijau
Teh hijau bermanfaat untuk meningkatkan mekanisme pembakaran kalori dalam tubuh, sekaligus membantu menurunkan berat badan. (*)