Banyak Makan Nasi Justru Bisa Kurangi Berat Badan, Kok Bisa?

Laporan Wartawan Grid.ID, Angriawan Cahyo Pawenang

Grid.ID - Diet sepertinya sedang menjadi solusi utama melihat banyaknya kasus obesitas di dunia saat ini.

Diet dengan cara mengurangi makan tentunya akan terasa menyiksa bagi yang tak terbiasa.

Namun dalam penelitian ini, kita justru perlu makan lebih banyak untuk melakukan diet.

Baca Juga : Berhasil Borong 3 Emas dan 1 Perak di Ajang Gymnastic Internasional, Putri Nia Ramadhani Ternyata Sempat Takut Dimarahi Sang Ibu

Kita perlu sering makan nasi untuk mencegah obesitas, kok bisa?

Ternyata banyak makan nasi, menurut penelitian yang satu ini dianggap bisa mengurangi berat badan.

Para ahli menemukan kalau orang-orang Jepang atau Asia yang sering makan nasi justru jarang sekali menderita obesitas.

Baca Juga : Jangan Dibuang, Daun Singkong pada Nasi Padang Ternyata Ampuh Jauhkan Tubuh dari Kolesterol

Apalagi jika dibandingkan dengan negara yang jarang sekali makan nasi sebagai menu utama.

Para peneliti menyebutkan kalau diet rendah karbohidrat yaitu hanya makan nasi sedang populer di negara maju.

Namun pengaruh nasi terhadap obesitas tubuh masih belum jelas keberadaannya.