Grid.ID - Ada beberapa wanita yang tidak percaya diri dengan ukuran payudara yang dimilikinya.
Tapi tidak sedikit juga wanita yang ingin mengecilkan payudaranya.
Khusus buat kalian yang ingin menambah ukuran payudara kalian, berhenti mendapatkannya dengan jalan yang tidak sehat.
Dilansir Grid.ID dari laman popsugar.com menyebutkan 3 tips sederhana yang bisa kamu lakukan.
(BACA: Tidak BAB Selama 3 Hari, Apakah Itu Normal?)
Berikut penjelasannya.
1.Melakukan gerakan push up
Sisihkan waktu dari kesibukkan kamu untuk berolahraga.
Luangkan waktu untuk melakukan push up.
Gerakan push up efektif untuk mengaktifkan otot di area sekitar dada.
Lakukan ini sebanyak 20 kali dalam 3 set.
(BACA: Pernah Ketularan Menguap Seseorang yang Ada di Dekatmu? Ternyata Ini Penyebabnya)
2.Masturbasi
Efek gairah pasti akan memacu denyut jantung, lalu meningkatkan aliran darah ke berbagai bagian tubuh.
Gairah apapun akan memompa darah ke payudara dan bisa membuat mereka telihat lebih besar, tapi efeknya hanya sementara saja.
Bagi kamu yang belum menikah, masturbasi bisa menjadi alat untuk membangkitkan gairahmu.
(BACA: Sama-sama Bertujuan Mengatasi Kulit Kendur, Ini Bedanya Tanam Benang dan Suntik Filler)
3.Mengonsumsi makanan yang mengandug hormon phytoestrogen
Para ahli mengatakan ada makan yang mampu berkontribusi terhadap peningkatan ukuran payudara.
Salah satunya adalah makan yang mengandung hormon phytoestrogen.
Jenis makanan yang mengandung hormon ini adalah tahu, edamame, wortel, kedelai dan juga singkong.
Tapi konsumsinya juga jangan terlalu banyak bisa jadi nanti ada efek sampingnya. (*)