Belajar dari Diana Nasution yang Meninggal Karena Sakit Lambung, Sebaiknya Hindari 5 Makanan ini

4. Makanan yang digoreng dan berlemak

Makanan yang digoreng dan berlemak dapat menyebabkan LES menjadi rileks.

Hal ini memungkinkan lebih banyak asam lambung naik ke esofagus.

Contoh makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi antara lain seperti kentang goreng, onion ring, mentega, susu murni, keju biasa, krim asam lemak, daging yang digoreng, es krim, keripik kentang, saus krim, saus salad krim, dan makanan berminyak.

Baca Juga : Langka! Ular Piton BermataTiga Ditemukan di Daratan Australia

5. Mint

Segala produk mint atau makanan yang memiliki rasa mint, misalnya permen karet atau permen pengharum napas juga dapat memicu gejala refluks asam.

Dengan demikian, apabila Moms sedang merasakan gejala atau pernah mengalami asam lambung tak ada salahnya berkonsultasi dengan dokter.

Mengetahui pola makan yang sehat tentu penting, juga mencegah agar asam lambung tak bertambah parah.

Untuk itu, makanan diatas sebaiknya dikurangi porsinya atau dihindari sama sekali. (*)

Artikel ini sudah tayang di nakita.grid.id dengan judul “Sakit Lambung Renggut Nyawa Diana Nasution, Hindari 5 Makanan Ini Sekarang!”