Jarang Diketahui, Ini Dia Segudang Manfaat Buah Melon yang Tidak Hanya Mampu Pertajam Penglihatanmu

Grid.ID - Melon adalah buah yang manis.

Buah melon dikenal dengan kandungan airnya yang tinggi sehingga dapat membantu mencegah dehidrasi.

Buah melon juga bagus buat kamu yang sedang diet, karena buah ini rendah kalori dan kaya akan nutrisi.

(BACA: Fashion Terpopuler Agustus 2017: Dari Deretan Artis Muda Belia yang Suka Dandan Boros Hingga Gaya Nagita Slavina Timbulkan Perdebatan Saat Gunakan Baju Sama Seperti Model Papan Atas)

Dilansir Grid.ID dari laman boldsky, selain manfaat melon di atas ternyata ada manfaat lain dari buah melon yang bisa membuat kamu kagum.

Berikut penjelasannya.

1. Membantu meningkatkan penglihatanmu

Buah melon mengandung vitamin A dan C dengan dosis tinggi.

Kandungan ini dapat membantu mempertajam penglihatanmu dan memperkuat retina mata kamu.

(BACA: Sama-Sama Hamil Anak Kedua, yuk Intip Gaya Behati Prinsloo dan Candice Swanepoel Saat Pamer Perut Buncitnya)

2. Mengatur tekanan darah

Buah melon juga kaya akan kalium yang membantu mengendalikan tekanan darah dan mencegah hipertensi.

3. Membantu menurunkan berat badanmu

Melon mengandung lemak jenuh yang sangat rendah dan menghasilkan kalori yang rendah.

Buah ini juga kaya akan serat dan akan membuat kamu cepat merasa kenyang.

(BACA: Terpopuler Bulan Maret 2017, dari Desa Kaum Nudist Sampai Kapal Pesiar yang Porak-porandakan Terumbu Karang Raja Ampat)

4. Mencegah penyakit jantung

Kandungan potasium yang dimiliki melon membantu mengurangi masalah jantung seperti serangan jantung dan stroke.

5. Mencegah batu ginjal

Melon memiliki kandungan oxykine yang dikenal dapat mengeluarkan batu ginjal dan dapat membersihkan ginjal. (*)