Pria bisa dikatakan lebih kuat dan lebih cepat dibandingkan wanita, namun pria tidak bisa diklaim lebih bugar dibandingkan wanita.
Kamu bisa memantau kebugaranmu dengan cara melihat penyesuaian diri dengan tingkat latihan yang kamu lakukan.
(BACA : Demi Keturunan, Inikah Tujuan Ibnu Jamil Gemar Lari di Usia Muda? )
Hal tersebut merupakan indikasi kebugaran dan kesehatan yang akurat. (*)