Grid.ID - Bulan Ramadhan 1440 H baru saja dimulai dan berbagai menu sahur ringan bagi si perut lemah mulai menjadi trend.
Ya, bagi kamu yang tak bisa makan berat di pagi buta, menu sahur ringan ini bisa jadi solusi terbaik menjalani puasa di bulan Ramadhan 1440 H tanpa masalah pencernaan.
Tak hanya menjadi solusi bagi kelancaran ibadah Ramadhan 1440 H, menu sahur ringan ini juga menjamin rasa kenyang dan energi bagi si perut lemah untuk berpuasa dengan baik.
Baca Juga : Ramadhan 1440 H : Usai Sidang Isbat, Pemerintah Tetapkan Awal Puasa Jatuh Pada Senin, 6 Mei 2019
Sahur merupakan salah satu kegiatan makan dan minum yang dilakukan pada pagi buta sebelum waktu imsak.
Kegiatan sahur bertujuan memberikan energi dan tenaga bagi para umat muslim untuk melaksanakan puasa selama 12 jam lebih.
Kendati demikian, tidak semua orang dapat melakukan sahur dengan baik.
Baca Juga : Ramadhan 1440 H: Jelang Perayaan Ramadhan, Kementerian Agama Bagikan 3 Agenda Utama dalam Sidang Isbat
Di dunia ini terdapat orang-orang yang memiliki lambung lemah dan tak mampu makan berat di pagi hari.
Bila dipaksa makan makanan berat di pagi hari, biasanya orang-orang dengan lambung seperti ini akan mengalami masalah pencernaan.
Mulai dari mual, kekenyangan, sakit perut dan lain-lain.
Untuk mengakalinya, biasanya orang-orang yang memiliki lambung lemah seperti ini mengkonsumsi menu sahur yang ringan dan kaya serat.