Hindari 3 Kebiasaan Makan Ini, Ternyata Rawan Penyakit Berbahaya! Apa Saja ya?

Kebiasaan makan malam yang terlalu malam, bisa mengganggu metabolisme tubuh.

Waktu yang tepat untuk makan malam adalah tidak lebih dari pukul 7 malam, supaya tubuh memiliki cukup waktu untuk mencernanya.

Makanan manis

Kebiasaan makan makanan manis, juga bisa mengancam kesehatan.

(BACA : Demi Keturunan, Inikah Tujuan Ibnu Jamil Gemar Lari di Usia Muda? )

Selain sebabkan diabetes dan obesitas, makan makanan tinggi gula juga bisa meningkatkan kolesterol. (*)

3 SEBAB KEGAGALAN PROGRAM DIET . Apakah kalian merasa sudah ada perubahan sejak melakukan salah satu program dietmu? . Jika belum mungkin 3 faktor ini masih jadi penyebabnya. . . #gridid #programdiet #programdietsehat #dietmurah #dietyuk #dietfood #diet

A post shared by Grid.ID (@grid_id) on Dec 15, 2017 at 1:00am PST