Grid.ID - Apakah kamu pernah mengalami depresi?
Atau malah sering mengalaminya?
Depresi tidak hanya akan menggangu kegiatan kamu sehari-hari tapi juga akan membawa dampak buruk buat kesehatan kamu.
(BACA: Ingin Pergi Travelling? Ini 5 Tips Padu Padan Busana yang Nyaman dan Stylish Saat Liburan)
Bahkan bisa berakibat fatal seperti yang dialami oleh Jonghyun.
Personel boyband SHINee ini dinyatakan meninggal akibat depresi yang dialaminya.
Seseorang yang mengalami depresi memiliki gejala utama seperti gangguan mood dan perasaan hati yang cenderung menurun.
Dilansir Grid.ID dari laman kompas, terdapat beberapa bahaya dari depresi bagi kesehatan kamu.
(BACA: Jelang Natal, Intrip yuk 3 Inspirasi Outfit Chic dengan Warna Hijau dan Merah Ini!)
1. Merusak energimu
Jika kamu sedang depresi janganlah berdiam diri.
Sibukkanlah dirimu dengan berbagai aktivitas.