Duh, nggak banget kan?
2. Sembelit
Nah, kalau yang satu ini pasti sudah banyak yang tahu.
Kurang minum air putih bisa sebabkan BAB mengeras dan sebabkan sembelit.
Parahnya, bisa jadi wasir loh.
3. Sakit kepala
Selain mengurangi konsentrasi, kurang minum air putih dapat membuat seseorang mengalami sakit kepala.
4. Mengurangi konsentrasi
Dampak dari dehidrasi atau kekurangan cairan ada bermacam-macam.
Salah satunya adalah dapat mengurangi konsentrasi.
Kalau konsentrasi lemah, maka tidak akan bisa mengerjakan sesuatu dengan baik. (*)