Waduh, Ternyata Kurang Minum Air Putih Bikin Tubuh Jadi Begini, ih Nggak Banget!

Laporan Wartawan Grid.ID, Pradipta Rismarini

Grid.ID – Air putih telah banyak diketahui manfaatnya.

Banyak minum air putih dapat membantu tubuh agar tetap segar dan pastinya juga sehat.

Air putih juga memiliki kandungan nol kolesterol.

(BACA: Ingin Pergi Travelling? Ini 5 Tips Padu Padan Busana yang Nyaman dan Stylish Saat Liburan)

Sehingga sangat baik untuk diet.

Tapi sudah tahu belum, apa bahaya dari kurang minum air putih?

Memangnya bisa bikin kenapa sih?

Berikut penjelasannya.

(BACA: Astaga Pria Ini Dituduh Begal, Dihajar Sampai Tewas! Begini Kronologinya)

1. Kulit kusam

Kulit yang tak terhidrasi dengan baik akan menjadi kering dan juga kusam pastinya.

Duh, nggak banget kan?

2. Sembelit

Nah, kalau yang satu ini pasti sudah banyak yang tahu.

Kurang minum air putih bisa sebabkan BAB mengeras dan sebabkan sembelit.

Parahnya, bisa jadi wasir loh.

(BACA: Yuk Intip Penampilan 5 Adik Artis yang Nggak Kalah Cantik Sama Kakaknya, Nomor 4 Pernah Meet and Greet nih!)

3. Sakit kepala

Selain mengurangi konsentrasi, kurang minum air putih dapat membuat seseorang mengalami sakit kepala.

4. Mengurangi konsentrasi

Dampak dari dehidrasi atau kekurangan cairan ada bermacam-macam.

Salah satunya adalah dapat mengurangi konsentrasi.

Kalau konsentrasi lemah, maka tidak akan bisa mengerjakan sesuatu dengan baik. (*)