Grid.ID - Memasuki bulan puasa, kamu tentu harus memperhatikan asupan makanan termasuk buah-buahan yang bisa membuatmu berenergi sepanjang hari.
Bukan hanya kaya vitamin dan bagus dikonsumsi saat bulan puasa, buah-buahan berikut ini ternyata bisa membuat kulit semakin cantik, lho!
Selama puasa, kita cenderung akan kekurangan cairan hingga dehidrasi dan membuat kulit menjadi kering dan tak bercahaya.
Baca Juga : Punya Kualitas Nomor Satu, 5 Buah ini Punya Harga Jual Fantastis dan Termahal di Dunia
Akan tetapi dengan mengonsumi buah-buahan ini maka kekencangan kulitmu akan selalu terjaga.
Kandungan antioksidan dan Vitamin C yang tinggi dari buah-buahan inilah yang membuat kulit ternutrisi.
Berikut buah yang dapat membuat kulit makin bagus meskipun sedang menjalankan ibadah puasa.
Baca Juga : 8 Tips Berikut Bisa Atasi Bau Mulut Saat Puasa, Salah Satunya dengan Air Garam!
1. Bluberi
Antioksidan yang terkandung sangat fantastis, dan kaya akan serat dan vitamin A dan C.
Menambahkan bluberi ke dalam makanan akan memberikan manfaat bagi kulit.
2. Apel