Nah, mimpi terjadi ketika kita memasuki tahap tidur REM itu.
Dalam tahap tidur REM, detak jantung, pernapasan, dan gerakan bola mata yang tadinya melambat menjadi lebih cepat.
Namun, ini semua terjadi ketika kita masih terlelap. Di tahap ini jugalah yang memungkinkan kita untuk mengalami lucid dream.
Tanda-tanda Kita Sedang Mengalami Mimpi Sadar
Fenomena ini ditandai dengan kesadaran kita bahwa saat itu kita memang sedang bermimpi, bukannya berada di dunia nyata.
Kemudian, tidak seperti mimpi pada umumnya, kita punya kendali terhadap apa yang terjadi dalam mimpi tersebut.
Misalnya, dalam lucid dream yang kita alami, kita bisa melihat sebuah rumah di seberang sungai.
Lalu kita ingin melihat apa yang ada di dalam rumah itu, secara sadar kita menggerakkan diri untuk menyeberangi sungai dan kemudian mendekati rumah tersebut, persis seperti di dunia nyata.
Mengalami Kejadian yang Belum Tentu Masuk Akal
Meskipun terasa nyata, tentu saja kejadian di dalam lucid dream itu belum tentu masuk akal seperti mimpi pada umumnya.
Kita bisa melakukan hal-hal yang tidak mungkin terjadi di dunia nyata atau bertemu dengan orang yang tidak dikenal.