Grid.ID - Lashara adalah salah satu dari sekian banyak wanita yang bermimpi ingin memiliki tubuh yang langsing.
Saat berlibur, dririnya merasa menjadi perhatian banyak orang karena postrunya yang gemuk.
Hal itu membuatnya tidak senang.
Dilansir Grid.ID dari laman popsugar.com mengatakan bahwa gadis asal Afrika Selatan ini melakukan penelitian untuk menemukan cara yang efektif menurunkan berat badannya.
Akhirnya Lashara berhasil menemukannya dan berat badannya berhasil turun hingga 18 Kg.
(BACA: Hempaskan 5 Hal Ini Supaya Kamu Lebih Bahagia dan Sukses)
Lashara mengatakan dirinya mendapat isnpirasi dari buku The Real Meal Revolution.
Setelah membaca buku itu Lashara mulai melakukan diet keto.
Lashara mengatakan diet keto adalah diet yang efektif bagi mereka yang disiplin dan mau melepaskan karbohidrat.
Diet Keto bukanlah satu-satunya yang diikuti oleh gadis ini.
(BACA: Mengagumkan! Gadis Ini Berhasil Menurunkan Berat Badan Sebanyak 45 Kg Tanpa Diet)
Lashara juga melakukan puasa setengah hari untuk memaksimalkan manfaat keton di tubuhnya.
Dirinya tahu bahwa diet keto bukanlah gaya makan semua orang, tapi baginya, dia ingin selalu mencoba hal-hal yang baru.
Selain diet, Lashara juga olahraga dari program BBG oleh Kaylainesines, mencoba olahraga panjat tebing dan yoga.
Hal ini membuatnya semakin terinspirasi untuk selalu hidup sehat. (*)