Grid.ID - Mandi air dingin memiliki banyak manfaat kesehatan.
Air yang bersuhu dingin memberikan beberapa solusi cantik untuk kulit dan dapat membuat kulit lebih terlihat indah.
Air dingin sangat baik dalam mengurangi minyak berlebihan di kulit.
Selain itu, air dingin juga membantu mengatasi depresi dan kecemasan, mengurangi rasa sakit pada otot, membangun kekebalan tubuh, dan meningkatkan metabolisme.
Lalu, apakah air dingin bisa untuk menurunkan berat badan?
(Inilah 7 Kelakuan Anak Presiden Jokowi, Mentang-Mentang Anak Presiden Tingkahnya Bikin Mata Melongo)
Memang ada klaim ilmiah yang mengatakan mandi air dingin bisa menurunkan berat badan.
Suhu dingin telah berulang kali terbukti meningkatkan aktivasi lemakcoklat yang membakar energi tubuh.
Tubuh manusia mengandung dua jenis lemak, lemak putih dan lemak coklat.
Tubuh menyimpan kelebihan kalori dalam bentuk lemak putih. Lemakini tidak digunakan untuk energi.
Sementara, lemak cokelat adalah lemak yang membakar kalori untuk menjaga tubuh kita hangat dan diaktifkan bila terkena dingin yang ekstrem.
(Bikin Miris, Nadya Almira Sudah Mencium Gelagat Suami Mau Menikah Lagi, Inilah Curahan Hatinya)