Grid.ID - Hari baru dimulai lagi.
Apakah kamu sudah siap dengan rutinitas kamu hari ini?
Seperti biasanya kamu akan disibukkan kembali dengan aktivitas kamu yang padat sepanjang hari ini.
(BACA : Pacaran Kurang Dari 4 Bulan Dengan Ahmad Gussaoki, Poppy Sovia: Komit Sama-sama Serius )
Untuk itu, kamu memerlukan beberapa tips untuk mencegah kamu stres di kantor ataupun kampus.
Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.com menyebutkan beberapa tips yang bisa kamu terapkan untuk memulai hari kamu.
1. Jangan lewatkan sarapan
Sarapan menjadi bagian penting untuk memulai hari kamu.
Sarapan membantu memberi kamu energi untuk mencapai tujuan pekerjaanmu hari ini.
2. Peregangan tubuh
Sesering mungkin kamu meregangkan tubuh selama bekerja, itu akan membantu kamu untuk mengurangi stresmu.
(BACA : Sang Ibu Ceritakan Kronologi Kejadian Anaknya Bisa Diculik Pria Tak Dikenal di ITC Kuningan )