Grid.ID - Hari baru dimulai lagi.
Apakah kamu sudah siap dengan rutinitas kamu hari ini?
Seperti biasanya kamu akan disibukkan kembali dengan aktivitas kamu yang padat sepanjang hari ini.
(BACA : Pacaran Kurang Dari 4 Bulan Dengan Ahmad Gussaoki, Poppy Sovia: Komit Sama-sama Serius )
Untuk itu, kamu memerlukan beberapa tips untuk mencegah kamu stres di kantor ataupun kampus.
Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky.com menyebutkan beberapa tips yang bisa kamu terapkan untuk memulai hari kamu.
1. Jangan lewatkan sarapan
Sarapan menjadi bagian penting untuk memulai hari kamu.
Sarapan membantu memberi kamu energi untuk mencapai tujuan pekerjaanmu hari ini.
2. Peregangan tubuh
Sesering mungkin kamu meregangkan tubuh selama bekerja, itu akan membantu kamu untuk mengurangi stresmu.
(BACA : Sang Ibu Ceritakan Kronologi Kejadian Anaknya Bisa Diculik Pria Tak Dikenal di ITC Kuningan )
3. Letakkan foto orang yang kamu cintai di meja kerja
Hal ini bisa membuat kamu merasa gembira dan tenang saat kamu bekerja sambil melihat foto orang yang kamu cintai.
4.Memprioritaskan pekerjaanmu
Sangat penting untuk memprioritaskan pekerjaanmu supaya kamu bisa menyelesaikannya tepat waktu.
Kamu bisa membut daftar untuk tugas apa yang harus kamu kerjakan lebih dahulu.
5. Tersenyum
Tersenyum adalah aturan dasar untuk bebas dari stres.
(BACA : Riana Menyisihkan Delapan Finalis, Ternyata Ini Arti The Scared Riana )
Jika kamu tersenyum pada temanmu dan dia melakukan hal yang sama, maka ada energi positif yang kamu rasakan. (*)