Grid.ID - Beberapa dari kita mungkin masih mengkonsumsi susu sebagai pelengkap saat santap sahur.
Untuk kita yang masih minum susu apalagi ditambah dengan gula berlebih, wajib dikurangi mulai sekarang.
Bukan masalah susu yang kita konsumsi, namun minuman dan makanan manis ternyata penyebab utama kita lebih haus di siang hari.
Yaps, belum lama ini penelitian menyebutkan kalau makanan dan minuman manis yang kita santap saat sahur ternyata bisa membuat kita lebih haus di siang hari.
Hal ini tentu berbanding terbalik dengan pernyataan kalau makanan manis bisa jadi cadangan energi tubuh saat berpuasa karena mengandung glukosa.
Sebenarnya bagaimana, ya?
Berikut jenis makanan dan minuman yang enggak boleh dikonsumsi saat sahur karena bisa membuat kita lebih haus: