4. Olahraga dan Zumba
Olahraga atau menari adalah cara yang jauh lebih baik untuk menurunkan berat badan.
Memang hasilnya tidak instan tapi dengan olahraga berat badan akan turun dengan baik dan hasilnya tidak sementara.
Baca Juga : Tren Operasi Six Pack di Thailand, Rahasia Dapatkan Perut Berotot Secara Instan Tanpa Olahraga
5. Kurangi Mengonsumsi Gula Secara Berlebihan
Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa gula yang bersifat adiktif juga dapat menggemukkan.
Mungkin karena itulah dunia menghadapi epidemic obesitas yang tidak pernah terlihat sebelumnya.
Nah, selamat mencoba! (*)
Artikel ini pernah tayang di Nova.grid.id dengan judul Tak Sanggup Diet? Lakukan 5 Cara Ini Saja Agar Berat Badan Turun dengan Mudah!