Ketika Moms ingin menurunkan berat badan, mengikuti diet ketat bukan cara terbaik dan mentimun bisa menjadi solusinya.
Selain itu, harus selalu diingat bahwa untuk mempertahankan diet seimbang harus mengandung semua elemen, protein, karbohidrat, lemak tak jenuh, dan lain-lain.
Moms bisa kombinasikan mentimun dengan sayuran, biji-bijian dan buah-buahan lainnya untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga : Teddy Setiawan, Putra Bangsa di Balik Set Cantik Film John Wick 3
6. Merawat fungsi jantung
Mentimun mengandung kadar potasium tinggi yang sangat bagus dalam mengatur tekanan darah Moms.
Dan juga akan membantu merawat sistem saraf, kontraksi otot dan fungsi jantung juga.
Membantu kembali dari kelelahan
Sangat mudah untuk merasa lelah di dunia modern yang sibuk ini.
Moms bisa manjakan diri dengan hidangan segar menu mentimun yang dimasak sendiri.
Baca Juga : 3 Jenis Makanan yang Baik Dijadikan Menu Takjil, Bisa Kembalikan Energi Setelah Berpuasa!
Ini bisa dalam bentuk salad, jus alami, atau hidangan lainyang melibatkan berbagai buah dan sayuran segar yang akan membuat Moms segar kembali dari berbagai tekanan di hari itu.
Ini karena mentimun mengandung lignan polifenol seperti pinoresinol dan lariciresinol, serta fitonutrien, vitamin K, tembaga dan mangan. (*)
Artikel ini pernah tayang di Nakita.grid.id dengan judul Ini 7 Alasan Menakjubkan Makan Mentimun Setiap Hari, Bukan Hanya Bikin Kurus!