Grid.ID - Saat kamu mengalami pilek kamu akan merasa kesulitan untuk tidur di malam hari.
Kamu akan sulit untuk bernapas karna kondisi hidungmu yang tersumbat.
Tidak hanya bagi orang yang menderita pilek, ada beberapa orang yang mengalami sesak di hidung saat malam hari.
(BACA: Cinta Alam, Jefri Nichol Akan Lakukan Hal Ini Bareng Fans)
Grid.ID melansir dari laman boldsky, ternyata ada beberapa bahan alami untuk atasi hidung mampet kamu di malam hari.
1. Menghirup uap panas
Uap panas bisa kamu dapatkan dari uap air yang kamu masak hingga mendidih.
Uap akan membantu memperlancar pernapasan kamu dan juga mengobati orang yang menderita penyakit sinus.
(BACA: Rumah Tangganya Dikabarkan Berakhir, Salma Fina Sunan Rupanya Masih Peduli Dengan Taqy Malik )
2. Menghirup aroma minyak
Kamu bisa mencampur aroma minyak seperti aroma pepermint atau eucalyptus ke dalam air yang kamu masak.
Hiruplah selama 20 menit untuk mengatasi hidung tersumbatmu.