Hormon stres mampu membahayakan jantung dan menaikkan tekanan darah.
Kesepian juga bisa memengaruhi otak, yang menyebabkan kamu cemas, depresi, bahkan skizofrenia dan bunuh diri.
(BACA: Terungkap! Inilah Kronologi Hilangnya Gadis yang Menjadi Korban Pembunuhan Sadis!)
Orang yang sering merasa kesepian akan lebih berisiko dua kali lipat untuk terkena penyakit demensia.
Bahkan orang tua yang kesepian akan cenderung berhalusinasi, sebagai sarana untuk melepaskan diri dari siklus kekosongan dan kebosanan yang membawa kesepian.
Agar kamu terhindar dari kesepian, kamu bisa menjalin pertemanan atau persahabatan dengan banyak orang.
(BACA: Tampil Beda dengan Potongan Rambut Baru, Via Vallen Dibilang Secantik Boneka Barbie?)
Jika kamu memiliki relasi yang banyak, maka kamu akan bisa menghabiskan waktu sendirimu dengan sahabat-sahabatmu.
Atau saat kamu sendiri dan merasa kesepian, kamu bisa melakukan aktivitas menyibukkan diri seperti mendengarkan musik, menulis, atau membaca. (*)