Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad
Grid.ID - Penat dengan rutinitas sehari - hari mampu memicu datangnya stres.
Kamu memerlukan refreshing saat tubuhmu bila mulai menunjukkan tanda-tanda stres.
Dilansir Grid.ID dari brightside, kamu harus waspada jika tanda-tanda di bawah ini muncul pada tubuhmu.
(BACA: Ini yang Dilakukan Tio Pakusadewo di Kamar Saat Proses Penggerebekan)
1. Perubahan Berat Badan
Saat kamu stres, kamu tidak ada waktu untuk melakukan diet atau olahraga.
Saat tubuhmu stres, maka berat badanmu akan cenderung bertambah.
Tubuh akan memperoduksi hormon kortisol dalam jumlah yang banyak saat sedang stres.
(BACA: Terungkap! Inilah Kronologi Hilangnya Gadis yang Menjadi Korban Pembunuhan Sadis!)
Jika hal tersebut terjadi maka tubuh akan membakar kalori dalam jumlah yang lebih sedikit.
2. Sering Flu