Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad
Grid.ID - Jika kamu merasakan nyeri yang berdenyut hanya di satu titik saja, mungkin kamu sedang terkena migrain.
Migrain adalah salah satu sakit kepala yang dipicu perubahan hormonal, makanan, dan stres.
Rasa sakit yang dirasakan setiap orang bisa berbeda-beda, bahkan migrain bisa berasal dari turunan.
(BACA: 10 Tanda Pada Si Kecil Ini Harus Kamu Perhatikan, Bisa Berpotensi Gangguan Kejiwaan loh)
Migrain sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Dilansir Grid.ID dari laman boldsky, kamu bisa mengonsumsi makanan ini untuk meredakan migrainmu tanpa harus minum obat.
1. Almond
Almond adalah jenis kacang terbaik yang kaya akan lemak baik, magnesium, tinggi triptofan, dan asam amino.
(BACA: Hati-hati, 4 Zodiak Ini Bisa Berpotensi Melakukan Tindakan Kriminal loh)
Mengonsumsi kacang almond membantu mengendurkan pembulu darah dan otot serta memberikan kelegaan dari sakit kepala migrain.
2. Pisang