Walaupun banyak pakar menemukan bukti bahwa sauna bisa menurunkan risiko berbagai penyakit seperti darah tinggi, demensia bahkan diabetes tipe 2.
Namun, masih diperlukan penelitian untuk memastikan apakah sinar inframerah seperti yang digunakan dalam metode ini aman dan memiliki manfaat.
Menurut FDA, beberapa manfaat yang diklaim dari metode ini masih perlu dikaji lagi. (*)