Grid.ID – Kini semakin banyak jenis diet yang berkembang.
Seperti halnya yang sempat marak dan menjadi perbincangan, yaitu diet mayo.
Dan kini ada lagi diet baru yang mulai banyak digemari, yaitu diet paleo.
(BACA : Lezatnya Pancake yang Lagi Hits di Instagram, Mau Coba? )
Diet paleo ini sering juga disebut sebagai diet manusia gua.
Efek yang diberikan pun lebih cepat daripada diet lainnya.
Bahkan, efek dietnya lebih cepat dibandingkan dengan diet rendah lemak.
Dilansir Grid.ID dari laman Boldsky, mereka yang menjalani diet paleo, kehilangan hampir tiga kali lipat jumlah bobot dibandingkan dengan diet rendah lemak.
Nah, sebelum kamu mencobanya, yakinkan dirimu dengan menyimak beberapa hal mengenai diet paleo berikut ini.
Menu yang sama
Kebanyakan orang yang mencoba diet ini, akan mendapat sedikit variasi menu.
Sehingga beberapa makanan akan berulang, dan sedikit membuat bosan.