Karena diet paleo memerlukan penggabungan menu yang tepat, dan tidak bisa sembarangan.
(BACA : Mau Liburan Kamu Lebih Menyenangkan? Ikuti Cara Ini, Dijamin Ketagihan )
Berat badan naik pada awalnya
Diet paleo menekankan konsumsi lemak sehat dan karbohidrat, yang terdapat dalam buah dan sayur.
Pada masa awal mungkin berat badanmu akan sedikit naik.
Namun tak perlu khawatir, karena tak lama berat badanmu akan mulai turun.
Jangan khawatir terlalu banyak protein
Diet ini mengandung protein tinggi, namun jangan khawatir.
(BACA : Ini Dia 5 Koleksi Belt Milik Syahrini dengan Harga yang Selangit, Bikin Kamu Nelen Ludah! )
Karena protein bisa membantu kenyang lebih lama, dan membantu pemulihan otot. (*)