Laporan Wartawan Grid.ID, Linda Rahmad
Grid.ID - Tidak setiap hari kita bisa menjalani hari dengan rasa bahagia.
Terkadang ada beberapa peristiwa yang membuat mood kita hancur.
Dilansir Grid.ID dari reader's digest, kamu bisa meningkatkan rasa bahagiamu dengan beberapa hal ini.
(BACA: Jangan Abaikan Perubahan Warna Bibir, Bisa Jadi Terjadi Sesuatu dengan Tubuhmu, Memangnya Kenapa ya?)
1. Gunakan Jasa Untuk Melakukan Pekerjaan yang Tidak Kamu Sukai
Jangan paksakan dirimu untuk melakukan pekerjaan yang kamu benci.
Misalnya kamu benci membersihkan kamar mandi yang kotor, nah kamu bisa menyewa jasa cleaning service untuk membersihkan kamar mandimu.
(BACA: Nggak Yakin Minum Pil KB? Intip yuk Beragam Manfaatnya!)
2. Sukarelawan
Dalam hidup, kamu akan bertemu dengan beberapa orang baru.
Dari situ terjalin sebuah hubungan dan mungkin beberapa kali kamu akan ikut membantu aktivitas mereka.
Dari membantu tersebut, maka akan timbul rasa hangat dan memberikan kebahagiaan untukmu.
3. Lakukan Aktivitas Baru
Melakukan aktivitas yang sama setiap hari akan membuatmu jenuh.
Mencoba sesuatu yang baru di tempat kerja atau rumah bisa mengalihkanmu dari stres dan membuat dirimu lebih bahagia.
(BACA: Derita Tekanan Darah Tinggi, 10 Makanan Ini Harus Kamu Hindari)
4. Belajar Untuk Berkata Tidak
Terkadang kita dituntut untuk menjadi seseorang yang ramah.
Namun, ada kalanya kamu harus tegas berkata tidak agar perbincangan tidak berlanjut lama.
Bukan bersikap tidak ramah, namun terkadang ada saatnya kamu tidak punya cukup waktu untuk beramah tamah karena masih banyak pekerjaan yang menunggu untuk kamu selesaikan. (*)